w domu

Wrak - nie człowiek... zdrowia ! Tak na marginesie - wspomniałam w domu,że musze nauczyć się pić kawe bez mleka i cukru więc rodzicielka postanowiła zrobić mi prezent i kupić porządną kawe - 100% arabica 8-) śmierdzi niesamowicie, a ja marudziłam przy wypiciu Nsecafe Creme 8-) aromat kawy to wg mnie (a nie jestem fanatykiem kawy) to jeden z [...]

[...] brzuchem nie ma sensu, więc chyba szło by zrobić coś w rodzaju dłuższych okien Nie Jem w DNT? Jakby się udało i miałbym robotę pod nosem, to pewnie tuż po 22 mógłbym zjeść w domu albo na miejscu po pracy. Nie ma co ukrywać, grafik komp. nie może znaleźć roboty i będę zmuszony pójść do McD pracować. Mógłbym zjeść coś z ich menu podczas przerwy, [...]

[...] treningu FBW, a początkiem jazdy na rowerku stacjonarnym? -jak jeść posiłki w dniu nie treningowym, wtedy kiedy jadę na basen, jadę na godzinę 19, 2 h basenu to o 22 będę w domu? -jaką dietę trzymać w niedzielę? - co zmienić w diecie i treningu? w treningu myślę że łydki są nie potrzebne. " 1. nie ma potrzeby, ewentualnie jakieś BCAA, [...]

[...] moze za maly ciezar. Sprawdze za tydzien. Plecki zadowalajaco. Caly czas czulem ciezar i pot na plecach. W rozpisce nie zawarlem podciagania gdyz wykonuje je w domu 2xweek 3 serie x max. Jutro bareczki to moze bedzie pompa harkorowa :) na silce nie ma opie.rdalania u mnie, wiec efekty kiedys same przyjda ( nie ma jak wlasna silka w [...]

[...] ciezaru przelozonego na skrocenie przerw pomiedzy seriami trening oceniam na dobry. Jutro dzien tylko z biegami, tak wiec I posilek zaraz po joggingu, potem na przerwie i w domu. Obcialem kolejne kcal i bede staral sie tyle trzymac w dnt, jezeli bede czul glod to podbije kalorycznosc. Wymiary pasa dzisisaj z rana 91,5cm, waga 94kg. Za tydzien [...]

Kurde w tym momencie żałuje że nie mam siłki w domu bo jakoś nudzi mi się poćwiczyłbym :D

No jak w domu ćwiczyłem kiedyś to też, z ciężarem w plecaku do tego. Ale jednak pistolety fajniejsze na początek, najpierw można robić trzymając się czegoś.

w domu ćwiczyłem oprócz SW pompki drążek itd, co do tego białka to koleś do mnie w klasie jakiś czas temu: teraz zaczynam ćwiczyć kupiłem sobie białko ,ostatnio brałem i dobrze klepie %-)

[...] Polski Bus - zaj**isty przewoźnik. Świetne autobusy i taniutkie bilety, jak się odpowiednio wcześniej zarezerwuje można z Wrocka do WWA dojechać za piątaka czy coś takiego. Nawet wi-fi i toaleta jest. No Janusz to Janusz, idealnie dopasowane. Dremor, ja Megadeth podobnie, nawet mam płytkę. Cholera, wcięło mnie na trochę bo robota w domu była.

póki co raczej nie mogę iść do klubu ... :) nie sądzę bym się pozabijał w domu, a nie cza być geniuszem by robić prawidłowe pompki i kilka prostych ćwiczeń, więc troszkę wzmocnić się da, plany w internetach są i nie ćwiczę też sam. wiadomka, robie pod siebie :D trening, to co dla mnie odpowiednie :)

Ten to ma dobrze, sprzęt w domu i 5x5 na warsztacie:-) Chwilowa stagnacja z tym WL, od poniedziałku będzie lepiej ;-)

na spalenie tłuszczu to jest dieta. Z lepszych ćwiczen które możesz robić w domu, angażujących dolną część brzucha nie majac w ogóle nic: plank i scyzoryki. Natomiast, -jeśli masz drążek do podciągania to mozesz też robisz unoszenie nóg w zwisie -jesli masz łąweczkę w domu to mozesz też spróbować dragon flag -a jeśli masz kołko to świetne będą [...]

Zrobili pierogi ruskie w domu, ale obszedlem sie smakiem ;<

dopiero wstałem poszło musli + mleko ;) jem musli bo nie jestem w domu i nie miałem owsianych Pozdro

4 kanapeczki z pomidorkiem i mięskiem i cebulką. kisze sie w domu i biore antybiotyk korwa

generalnie w Dynastii i pochodnych ze schodow spada kazdy jak dobrze, ze mam biuro w domu...moge poswiecic sie serialom i sprzataniu (sic!)

Przecież on zawsze był pi.zda A filmy dobre kręcą... tylko te dobre rzadko są dobrze rozreklamowane W domu prawie codziennie oglądam coś Zmieniony przez - kieszko89 w dniu 2011-08-31 12:53:50

kurcze podeslalabym Wam diete co doatalam na vitalii ale mam zrzucony na dysk co w domu rodzinnym zostawila, tyle co w ciagu dnia tam jadlam spozywam na sniadanie

Marta, niedługo za ciasno w domu będziesz miała%-) Miejsca pod Twymi sadystycznymi skrzydłami nie starczy%-) Szykuj się jutro na foty kontrolne. Tylko mam wzdęcia od dobrych dwóch tygodni i brzuch wiecznie w gastrociąży. Wkurza mnie to już.

Pewnie koniku morski, właściwie juz w tej chwili rzadzisz w domu, męzczyni , nawet ojcowie , potrzebuja opieki to mu zastepujesz opiekunkę, tylko co będzie jak sie zjawi inny facet? Teraz juz nie chciałabym miec zwierzaka